Tag: สมาธิด้วยเสียง

กรุงเทพ เมืองที่ไม่เคยหลับใหล ในเมืองที่ไม่เคยหยุดนิ่งอย่างกรุงเทพ หลายคนกำลังมองหาวิธีดูแลใจและร่างกาย ที่ไม่เพิ่มความกดดันให้ชีวิตมากไปกว่านี้ Sound Therapy หรือการบำบัดด้วยเสียง เป็นหนึ่งในแนวทางที่อ่อนโยน แต่ทรงพลัง ช่วยให้ร่างกายและจิตใจค่อย ๆ กลับสู่สมดุล ผ่านการฟัง การสั่นสะเทือน และจังหวะที่ตั้งใจออกแบบมาอย่างมีโครงสร้าง ที่ Luna Loamy Studio เราจัด Sound Therapy Workshop ในกรุงเทพ เพื่อสนับสนุนการฟื้นฟูระบบประสาทและความสงบจากภายใน Sound Therapy คืออะไร Sound Therapy คือการใช้เสียงที่มีโครงสร้าง เช่น เสียงเหล่านี้ไม่ได้มีไว้เพื่อความบันเทิง แต่เพื่อช่วยให้ ระบบประสาทผ่อนคลาย และนำร่างกายออกจากภาวะตึงเครียดสะสม ผู้เข้าร่วมสามารถนั่งหรือนอนฟังเสียง โดยไม่จำเป็นต้องทำสมาธิหรือพยายามควบคุมความคิด มุมมองทางประสาทวิทยา: ทำไม Sound Therapy จึงช่วยลดความเครียด ในทางประสาทวิทยา Sound Therapy มีผลต่อ ระบบประสาทพาราซิมพาเธติก (Parasympathetic Nervous System (PNS)) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการพักผ่อน การฟื้นฟู…